盘库吧 Panku8

正念癌症康复 [人文社科]

发布时间: 2025-07-14 09:01
发布者: 夸克浏览器™的二三事儿
资源来源: 夸克网盘
资源状态:
【资源纠错】
标签: 正念 / 癌症 / 康复 / 人文 / 社科 /
癌症患者及家属面临巨大心理压力和身体不适。本书介绍的正念癌症康复课程,结合了瑜伽、冥想与心理学知识,有效缓解心理压力,改善治疗副反应。实验证明,该课程能增强免疫系统,降低焦虑、抑郁,缓解肌肉紧张、睡眠问题,并提升生活活力。