《野兽健身》全面强化运动能力的动物模拟功能性训练[epub]
| 发布时间： | 2025-04-01 10:56 |
|---|---|
| 发布者： | 网盘资源收藏(夸克) |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 野兽 / 健身 / 全面 / 强化 / 运动 / 能力 / 动物 / 模拟 / 功能性 / 训练 / epub / |
《野兽健身》以动物运动为灵感，揭秘自然力量训练的科学奥秘。书中融合仿生学与健身理论，通过模拟猎豹、猩猩等动物动作，打造爆发力与柔韧性兼备的训练体系。结合详实图解与阶梯式方案，帮助健身者突破瓶颈，唤醒身体野性潜能，实现体能全面进化。
网盘快照
- 《野兽健身》法比安・阿尔马赫 ( - )
- 《野兽健身》法比安・阿尔马赫.epub ( 14.70MB )