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健康

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《德式无器械健身》健康科学指导[pdf]

《德式无器械健身》是一本融合德国科学健身理念的实用指南,通过自重训练实现全身塑形。书中系统拆解俯卧撑、深蹲等经典动作的进阶变式,搭配周期性训练计划,兼顾力量、耐力和柔韧性发展。结合解剖学原理与运动表现...
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2025-04-08 04:57:45

《16小时断食术》每天断食16小时 就能获得健康且理想的身体[pdf]

《16小时断食术》是一本聚焦轻断食健康法的实用指南。书中系统解析16/8间歇性断食的科学原理,指导读者通过每日16小时空腹期激活细胞自噬,搭配8小时营养进食窗口,实现减脂排毒、提升代谢、延缓衰老的健康...
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2025-04-08 04:26:38

《健康素养摄影大赛方案》

辣条小宫举 夸克网盘
2025-04-07 18:42:30

家庭医学健康百科全书

烤个鸡翅膀 夸克网盘
2025-04-07 18:34:36

科舟求健_方舟子谈健康

烤个鸡翅膀 夸克网盘
2025-04-07 17:02:48

爆火中式健康饮食定制赛道,用Deepseek10分钟制作,单条视频100w浏览,...

《爆火中式健康饮食定制赛道,用DeepSeek10分钟制作,单条视频100w浏览,单日变现多张》是一个利用DeepSeek生成中式健康饮食定制内容的项目。该项目通过AI技术快速生成视频内容,单条视频浏...
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2025-04-07 16:18:00

以美之名(2025)【更至18】4K 描述:乔杨,作为三院颅颌面外科的副主任医师...

云盘盘-阿里云盘投稿🚦 夸克网盘
2025-04-07 14:30:19

人到中年也健康

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘
2025-04-07 08:39:00

健康生活一点通 [运动养生] [pdf+全格式]

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章,运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识,集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体,紧...
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2025-04-07 08:31:36

透视你的手_手诊测健康

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘
2025-04-07 08:03:40

《从尿布到约会》阐释什么是性健康,让青少年发现、懂得并欣赏身体与性的美好[PDF...

《从尿布到约会》是美国性教育专家黛布拉·哈夫纳的经典育儿指南,系统指导父母从婴幼儿期至青春期,以科学、开放的态度与孩子沟通性话题。强调分阶段教育策略,帮助孩子建立健康的身体认知与价值观,培养自我保护意...
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2025-04-07 07:37:48

《罗大伦教你用中医方法:呵护全家老小健康家庭装》(套装共五册)[Pdf.Epub...

《罗大伦教你用中医方法》以家庭健康为核心,系统讲解中医养生智慧。针对儿童、成人、老人不同体质,提供食疗、穴位按摩、季节调养等实用方案,融合经典案例与生活妙招,帮助读者用自然疗法预防疾病、提升免疫力,打...
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2025-04-07 06:35:46

《珍藏男子回春秘诀》如何创造充满精力的健康身体[PDF]

《珍藏男子回春秘诀》聚焦男性健康管理,结合传统养生智慧与现代医学知识,系统解析抗衰老核心策略。涵盖科学饮食、高效运动、压力调适及中医调理等实用技巧,助男性焕发活力、延缓机能衰退,打造内外平衡的年轻态生...
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2025-04-07 03:29:44

《一个健康吃货的自我修养》[共四册]PDF,azw3,mobi,epub格式

“《一个健康吃货的自我修养》套装共4册,分别为《吃出自愈力》《心灵择食》《吃到自然瘦》《小食小材胜小药:大医生的调心膳》。学会健康饮食,吃出自愈力。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。”
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2025-04-07 03:29:36

没有健康一场空 孙晓磊 DJ

小红帽 夸克网盘
2025-04-07 00:00:07

《菌群大脑》肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》

雷阵雨专属菊区 夸克网盘
2025-04-06 23:59:29

40岁登上健康快车

烤个鸡翅膀 夸克网盘
2025-04-06 22:35:16

简论上帝、人及其心灵健康 (汉译世界学术名著丛书) - 斯宾诺莎

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘
2025-04-06 21:05:47

0173. 心理自助系列:自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯)+改变自己(心理健康自...

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘
2025-04-06 17:59:51

《电磁场与人体健康[精品]》

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2025-04-06 17:53:12

零极限:创造健康、平静与财富的夏威夷疗法

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2025-04-06 17:48:33

学生心理健康教育指导丛书:学生学习方法的形成和培养

屎花四溅体验中 夸克网盘
2025-04-06 13:53:47

《崔玉涛谈育儿套装 崔玉涛谈自然养育4册+宝贝健康公开课(全套共5册)》[Pdf...

《崔玉涛谈育儿套装》由知名儿科专家崔玉涛撰写,涵盖自然养育理念与婴幼儿健康管理。五册内容系统讲解科学育儿方法,包括日常照护、疾病预防、营养饮食等实用知识,帮助父母化解育儿难题,助力孩子健康成长。权威易...
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2025-04-06 13:46:36

郝万山说健康_顺应自然和生命规律的养生智慧

烤个鸡翅膀 夸克网盘
2025-04-06 13:42:17

护花高手都市行-不吃苹果不健康

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2025-04-06 13:22:56

《陈允斌二十四节气顺时饮食法-春生》针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书[pd...

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2025-04-06 10:52:19

健康中国,幸福养老:养老产业发展研究报告

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2025-04-06 10:44:14

2023-2025年健康指南

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2025-04-06 08:22:46

轻松拿捏小班孩子超爱的健康课

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高中生心理健康与辅导

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自愈力:让你越活越健康

烤个鸡翅膀 夸克网盘
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八段锦:古法养生补元气,摆脱亚健康

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这样吃健康变2倍

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2025-04-05 23:15:21

孕妇婴幼儿口腔健康指导_口腔健康指导丛书

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花茶与健康

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《新赤脚医生手册》 中国13亿人口的全民健康指导手册

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徐文兵讲《黄帝内经》系列:《黄帝内经说什么》+《饮食滋味》+《梦与健康》+《徐文...

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2025-04-05 14:17:26

产后体形恢复与健康

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《13+1体系:打造持续健康的组织》

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2025-04-05 10:55:03

心理调节自助读本_心理健康与自我调节实用指南

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2025-04-05 09:52:30

跳出减肥恶循环:不复胖、没压力的健康饮食法(共6册)()azw3

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2025-04-05 08:11:30

健康茶饮400问

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2025-04-05 05:31:18

《家常保健菜》越吃越健康[pdf]

《家常保健菜》精选百余道营养均衡的家常美食,融合传统养生智慧与现代营养学。以常见食材为基础,搭配科学烹饪技巧,兼顾美味与健康。低盐少油,药食同源,涵盖四季养生食谱,帮助家庭轻松实现日常饮食调养,提升免...
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2025-04-05 03:21:16

一本书读懂孩子健康

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2025-04-05 02:32:30

我在美国讲中老年健康

烤个鸡翅膀 夸克网盘
2025-04-05 02:25:40

心理健康与危机干预徐凯文 - 2af4630749593

panjdzy 阿里云盘
2025-04-04 23:15:22

《名医话养生:十大营养科主任教你吃出健康[精品]》

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2025-04-04 22:34:44

40岁以后的健康生活·男性篇

烤个鸡翅膀 夸克网盘
2025-04-04 22:13:26

关注你的身体-个人健康必备

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2025-04-04 20:28:44

高职高专护理专业工学结合规划教材_健康评估

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘
2025-04-04 20:11:59